Vaše miminko
Kanál pro živiny. Placenta, která se začala minulý týden tvořit, minulý týden, a zárodek pupeční šňůry již fungují a převádí do embrya z vašeho těla základní živiny. V tomto neuvěřitelném procesu hrají životně důležitou roli kyslík, aminokyseliny, tuky a cukry.
Základy páteře. Z jedné z vrstev specializovaných buněk se vyvíjí nervová trubice, ze které se stane páteř s míchou a mozek. Důsledkem nesprávného zformování nervové trubice může být rozštěp páteře (spina bifida, komplikace, při které nedojde k úplnému uzavření míchy) nebo další příbuzné vady. Spina bifida je velmi vzácná porucha, která připadá pouze na jeden z tisíce porodů. Existují však prostředky, které pomáhají riziko vrozených vad snížit. Nejlepší zbraní proti rozštěpu páteře a příbuzným vrozeným poruchám je každodenní dávka minimálně 400 mikrogramů kyseliny listové; ideálně byste měla kyselinu listovou začít užívat ještě před početím. Ve volném prodeji je k dostání kyselina listová ve formě tablet, které byste měla užívat po dobu až 12 týdnů.
Začíná bušit srdíčko. Srdce je v této vývojové fázi pouze jednoduchá trubice, která vykazuje jen malý a nekoordinovaný počet úderů. S dalšími ubíhajícími týdny však bude srdeční rytmus čím dál pravidelnější.
Jak rostu. Při délce 2 – 3 mm dosahuje embryo zhruba velikosti malé pomerančové pecky.
Paralelní lůžka
Dvojvaječná dvojčata— tedy dvojčata, která se vyvinula ze dvou vajíček, vajíček— jsou uložena vedle sebe a každé z nich se vznáší ve vlastním plodovém vaku. Každé má samostatnou placentu.
Vaše těhotenství
Záplava emocí.Jak se nyní, když jste těhotná, cítíte? Pokud jste se o otěhotnění nějakou dobu pokoušela, pak jste nejspíš nadšená. Můžete také pociťovat úzkost a pochybnosti a chcete vědět, jestli vše bude probíhat normálně. Pokud pro vás bylo otěhotnění překvapením, pak se možná bojíte nebo sama o sobě pochybujete. Všechny tyto emoce, od divoké euforie až po mateřskou pýchu nebo svíravé obavy jsou naprosto normální.
Buďte opatrná. Po fyzické stránce můžete pociťovat příznaky, které silně připomínají stav před menstruací. Běžné jsou křeče, které se podobají menstruačním, a bolest v křížové oblasti zad. Nesnažte se nepohodlí a vyčerpanost překonat a místo toho si dopřejte odpočinek: dopřejte si teplou (ne horkou) koupel, poslechněte si nějakou uklidňující hudbu, nebo se oddejte krátkému spánku. A když si již povídáme o tom, jak se hýčkat, nadešel teď čas k tomu, abyste své tělo opečovávala jako chrám, kterým také je! Pokud jste tak ještě neučinila, skončete se škodlivými zvyky jako je kouření, pití alkoholu nebo užívání drog.
Doporučení odborníků. Jíst za dva neznamená jíst dvojnásobné porce. “Většině těhotných žen stačí zvýšit energetický příjem o zhruba 300 kalorií denně,” říká Dr. Margaret Comerford Fredová. “Tato hodnota se dá převést například na jedno z následujících: dvě skleničky polotučného mléka, jeden kopeček zmrzliny nebo sendvič s tuňákem.”