Rubrika: Po porodu

Jestli chcete hubnout po porodu začněte hlavně správně jíst. Žena nabere 9-15 kilo. Pokud chcete zhubnout po porodu, platí pro Vás trochu jiná pravidla, než při klasickém shazování kil. Jak co nejrychleji… ( Celý článek )

V bytech a podkroví dosahují letní teploty zvratných výšek. Když se celý den vzduch nehne, není možné vyvětrat. Navíc s novorozencem uvnitř bytu nemůžete dělat průvan. Asi do šesti měsíců je termoregulace… ( Celý článek )

Porod je normální fyziologický proces, ale během dnů a týdnů, které přijdou po narození dítěte, musí vaše tělo projít procesem hojení. Muže to trvat až jeden rok, než se tělo zcela vrátí… ( Celý článek )

Brzy po narození dítěte se placenta začne oddělovat od děložní stěny a poté je vyloučena ven. Oblast, kde byla placenta připevněna, je jako otevřená rána, která se musí zahojit. Vaše tělo ale… ( Celý článek )

Hojení místa, kde byla placenta, trvá až 10 dní a během této doby budete mít krvavý vaginální výtok, nazývaný „očistky“. Den či dva po porodu jsou „očistky“ jasně červené, jako silné menstruační… ( Celý článek )

Pokud jste měla dlouhé či silné porodní bolesti, můžete po porodu cítit i jiné fyzické problémy, které si žádají hojení. Některé ženy mají krví podlité oči; mohou se objevit i podlitiny, které… ( Celý článek )

Ať už proběhl porod vaginálně nebo císařským řezem, je tam pravděpodobně řezná rána, která se musí zahojit. U vaginálního porodu jste možná absolvovala nástřih hráze (episiotomii). Tento malý řez, který se dělá… ( Celý článek )

Aby byl po operaci podpořen správný krevní oběh, budete požádána, abyste – jakmile anestézie odezní – hýbala nohama a ohýbala je a kroutila kotníky. Také byste si první dny po porodu měla… ( Celý článek )

Až se vrátíte po porodu domů, bude další zotavování vaší zodpovědností. Tady nabízíme několik typů, jak hojení a pohodlí podpořit: Pokud vás obtěžují poporodní bolesti, dýchejte zvolna a uvolněně a využijte masáže.… ( Celý článek )