Dvě lžíce ovesných vloček opražíme nasucho na pánvi, přesypeme do mixéru a rozmixujeme nebo umícháme na prášek. Přidáme 2 lžíce sušeného mléka, můžeme dosladit cukrem, sladidlem nebo medem, přidáme 150 ml teplého,… ( Celý článek )
Nevhodné potraviny pro děti do 5 let
O výživě kojenců, batolat i předškolních dětí bylo napsáno už mnoho informací. V tomto příspěvku bych chtěla shrnout informace, které se týkají nevhodných potravin pro děti do 5 let. Neznamená, že byste… ( Celý článek )
Když těhotenství začíná
Těhotná žena dostává formou rad mnohé pokyny a zákazy, které by měly změnit její obvyklý životní styl. Je nabádána, aby vedla nesobecký a zdravý život, nekontaminovaný sexem, cigaretami, alkoholem, zaměstnáním nebo strachem.… ( Celý článek )
Paseme koníčky
Poloha na bříšku je důležitá, protože podporuje vývoj svalů na krku a na ramenou, působí jako prevence napjatých krčních svalů a tvarových deformací hlavičky, napomáhá tvorbě svalů potřebných k otáčení, sezení a… ( Celý článek )
Sport a pohlavní styk během těhotenství
Můžeme během těhotenství sportovat? Ano, pokud je to sport, na který jste zvyklá; budete-li ho provozovat s mírou a rozumně, tedy tak, že v den, kdy se nebudete cítit zcela dobře, sportovat… ( Celý článek )
Plodné a neplodné dny
Tento příspěvek najde asi ohlas jenom u prvorodiček, ale žen, které chtějí být poprvé matkami je také snad mezi námi dost. Žena může otěhotnět pouze v určitých, cyklicky se opakujících obdobích své… ( Celý článek )
Význam doteků u kojenců
Zkušenost doteku v kojeneckém období vytváří důležitý základ pro důvěru a sebevědomí a schopnost cítit se dobře v sobě samém a ve světě. Už v prvních týdnech a měsících života se spolurozhoduje… ( Celý článek )
Návrat těla po porodu do normálu
Nakolik spolehlivou antikoncepcí je plné kojení? Kojení je přirozená hormonální antikoncepce. Návrat ovulace a menstruace závisí totiž právě na laktaci, která ovlivňuje hormonální hladiny v krvi ženy. Dítě musí být výlučně kojeno,… ( Celý článek )
Čekáme druhé miminko
Těhotenství představuje pro ženu řadu změn fyzických, tak i psychických. Zároveň se mění i vztah partnerský na vztah rodičovský. V případě, že už jedno dítě doma máte a začínáte se rozhodovat, kdy… ( Celý článek )
První okamžiky po porodu
První hodiny a dny po porodu. Po porodu zůstává rodička 2 hodiny na porodním sále nebo v porodním pokoji. Doba bezprostředně po porodu je pro organismus čerstvé maminky velmi náročná. Její tělo si zvyká… ( Celý článek )