Chůze je vlastně druhem cvičení, které má řadu výhod. Mezi základní patří, že si každá žena cvičí kdy chce a v jakém prostředí si sama vybere. Každý den si lze najít chvilku… ( Celý článek )
Kniha pro tatínky
I pro muže je narození prvního dítěte startem do nového života. Citlivě, prakticky a krok za krokem tato kniha nastávající tatínky doprovází a dodává jim odvahu k aktivnímu utváření nové životní role.… ( Celý článek )
Sledujte váhu dítěte
Když nemáte doma váhu, dozvíte se při pravidelných návštěvách poradny, o kolik dítě přibralo. Váhová křivka stoupá klidně, bez velkých výskoků a schodů. Týdně přibývá dítě asi o 180 – 200 g.… ( Celý článek )
Obezita u dětí
Základy obezity vznikají již v těhotenství. Proto je důležité, aby o sebe nastávající maminka dbala. Nejčastějším prohřeškem těhotných žen je pocit, že nemohou nic sníst, aby náhodou nepřibraly. To je chyba, stejně… ( Celý článek )
Naušničky
Jestli-že máte holčičku a rozhodli jste se jí zkrášlit její ouška, nejvhodnější doba na propíchnutí je kolem 3. – 4. měsíce života holčičky. Někteří lékaři doporučují propíchnutí oušek až po prvním očkování.… ( Celý článek )
Šestinedělí – životospráva
Již zde bylo zmiňováno o správném zavinutí dělohy v šestinedělí, nyní se zaměřme na správnou životosprávu v tomto období. Váš organismus se pozvolna vrací do normálního stavu před otěhotněním a proto potřebuje… ( Celý článek )
Právo svobodné matky
Mnohé ženy, které osudem skončí jako svobodné matky snad ani nevědí, na co všechno mají právo. Oproti minulosti je dnes být svobodnou matkou docela samozřejmost. Děti byly “vyděděnci” společnosti, protože neměly otce.… ( Celý článek )
Přestat kouřit
Žena by měla odložit cigarety ještě předtím než si pořídí dítě. Vášnivá kuřačka si musí uvědomit, co je pro ni na prvním místě, jestli cigarety nebo rodina. Tělo ženy potřebuje asi rok… ( Celý článek )
Příchod z porodnice
Nastal čas, kdy jste se vrátila z porodnice opět do svého domova, ale nyní Vás čeká jedno z nejtěžších, ale i nejkrásnějších období života.Stala jste se matkou dítěte, za které jste zodpovědná… ( Celý článek )
Zdravé meníčko pro miminko
V prvních měsících dostává vaše miminko to nejvhodnější pro zdravý vývoj a zažívání prostřednictvím mateřského mléka nebo kojenecké výživy. Dítě tak dostává veškeré potřebné živiny, vitamíny a minerály. Postupné přikrmování pevnou stravou začíná… ( Celý článek )