Porod je normální fyziologický proces, ale během dnů a týdnů, které přijdou po narození dítěte, musí vaše tělo projít procesem hojení. Muže to trvat až jeden rok, než se tělo zcela vrátí… ( Celý článek )
Stahování a zavinutí dělohy
Brzy po narození dítěte se placenta začne oddělovat od děložní stěny a poté je vyloučena ven. Oblast, kde byla placenta připevněna, je jako otevřená rána, která se musí zahojit. Vaše tělo ale… ( Celý článek )
Očistky
Hojení místa, kde byla placenta, trvá až 10 dní a během této doby budete mít krvavý vaginální výtok, nazývaný „očistky“. Den či dva po porodu jsou „očistky“ jasně červené, jako silné menstruační… ( Celý článek )
Podlitiny kolem očí a modřiny
Pokud jste měla dlouhé či silné porodní bolesti, můžete po porodu cítit i jiné fyzické problémy, které si žádají hojení. Některé ženy mají krví podlité oči; mohou se objevit i podlitiny, které… ( Celý článek )
Hojení nástřihu hráze
Ať už proběhl porod vaginálně nebo císařským řezem, je tam pravděpodobně řezná rána, která se musí zahojit. U vaginálního porodu jste možná absolvovala nástřih hráze (episiotomii). Tento malý řez, který se dělá… ( Celý článek )
Podpora oběhového systému
Aby byl po operaci podpořen správný krevní oběh, budete požádána, abyste – jakmile anestézie odezní – hýbala nohama a ohýbala je a kroutila kotníky. Také byste si první dny po porodu měla… ( Celý článek )
Rady pro domácí léčení
Až se vrátíte po porodu domů, bude další zotavování vaší zodpovědností. Tady nabízíme několik typů, jak hojení a pohodlí podpořit: Pokud vás obtěžují poporodní bolesti, dýchejte zvolna a uvolněně a využijte masáže.… ( Celý článek )
Kdy volat odbornou pomoc
Pokud si všimnete některých jevů, které uvádíme dále, kontaktujte lékaře nebo porodní asistentku, protože tyto symptomy mohou signalizovat, že hojení neprobíhá tak, jak by mělo, nebo že se objevila infekce: Teplota vyšší… ( Celý článek )
Existují zásady pro cvičení v těhotenství?
Vytvořte si bezpečný cvičební program, aby jste se cítila skvěle. Chcete-li běhat … záleží v jakém stupni těhotenství jste, jakou máte fyzickou kondici a zda jste běhala již před těhotenstvím … to… ( Celý článek )
Opora, která je znát
Váš partner, matka i nejlepší přítelkyně mohou přispět k tomu, že porod bude pozitivní zkušeností. Přítomnost těch, kteří naplňují vaše fyzické a citové potřeby, patří k nejlepším způsobům, jak z porodu udělat pozitivní… ( Celý článek )