Přejete – li si, aby vaše těhotenství probíhalo pokud možno bez nepravidelností a narodilo se zdravé děťátko, učiňte již před početím některá opatření. Snažte se vyloučit vlivy, které by mohly narušit vývoj plodu a naopak využijte možností, které podporují jeho zdravý vývoj. Naplánujte si početí tak, aby porod proběhl dřív, než dosáhnete 35 let. Snížíte tím riziko výskytu některých vrozených vad plodu (Downův syndrom aj.). V době, kterou jste si naplánovala na početí, a také po celou dobu těhotenství a kojení nekuřte a neberte drogy. Vyvíjející plod je nejcitlivější na uvedené škodliviny právě ve dnech početí a v prvních týdnech těhotenství. Pokud používáte hormonální antikoncepci nebo nitroděložní tělísko ukončete antikoncepci tři měsíce před dobou, na kterou jste si naplánovali početí. Při stravování pamatujte na listovou zeleninu, špenát, brokolici a oříšky. Obsahují kyselinu listovou, která podporuje zdravý vývoj centrální nervové soustavy plodu.
Pokud byste vy nebo váš manžel měli mezi svými příbuznými někoho s vrozenou chorobou, upozorněte na to lékaře. Doporučil by vyšetření v genetické poradně. Genetik vyhodnotí stupeň ohrožení dítěte a poskytne vám cenné rady. Požádejte svého gynekologa o kontrolu hladiny protilátek proti zarděnkám, pokud jste v dětství zarděnky neměla. Kontrola hladiny protilátek je vhodná i tehdy, pokud jste proti zarděnkám očkována. Někdy totiž hladina protilátek po očkování časem klesá.
Zdroj: Trča S.: Budeme mít děťátko, Grada, Praha 2009
Foto: www.freepik.com