Gymnastický míč je velice výborná rehabilitační pomůcka. Zároveň dětem umožňuje hravé a zábavné cvičení. Malé dítě fixujeme v oblasti kyčlí – v místě pleny. Správným držením zajistíme bezpečnost a umožňujeme tak posilovat břišní a zádové svaly.
Poupě
Na stonku poupě,
(dítě leží na míči na bříšku)
vítr s ním houpe.
(houpeme dítě ze strany na stranu).
Z poupátka květ,
provoní svět.
Rodič a kojenec – rodič houpe dítě v náruči otočené k sobě nebo obličejem a bříškem dolů.
Zdroj: Kišová H.: Říkadla a jednoduchá cvičení, Grada, Praha 2010