Jak se připravit na těhotenství ?

První bysme měli dbát na zdravou výživu a zdravý životní styl. před tím než se rozhodneme mít miminko je dobré si ujasnit pár věcí. Důležité je  u kuřaček přestat kouřit, u žen, které vypijí nadměrné množství alkoholu vzdát se jej . Alkohol totiž má na svědomí snížení kvality vajíček. A omezit kávu. kouření ohrožuje především plodnost. Kuřačkám trvá až čtyřikrát déle než příjdou do jiného stavu. Tak budoucí maminky pozor !! A drogy? O těch ani nemluvím protože, jak už víme drogy můžou způsobit retardovaný růst dítěte, poruchy příjmu potravy, hyperaktivitu a také co je nejdůležitější tak může být přísun drog vyníkem toho, že se hned po narození objeví abstinenční příznaky. Pro příchod dětˇátka tedy doporučuji klidný a hramonický domov. V době těhotenství je dobré na bříško dát sluchátka s relaxační hudbou: říká se, že děti slyší už u maminky v bříšku a pamatují si hlasy co slyšely.Určitě to vyzkoušejte a nebo další možnost : moje maminka, když čekala mojí sestru tak jí čítavala už v těhotenství pohádky . A dočetla jsem se, že komu nejde otěhotnět má vyzkoušet břišní tance …:-)