To se týká především vás, rodičů. Den, rozdělený na pravidelnou činnost, kde následuje jedno za druhým, je nejlepší příklad pro děti. Kde se nerozmyšleně spěchá nebo zase z nedostatku plánu čeká a lenoší, tam se nevypracuje podmíněný reflex na pravidelnost v lidské činnosti. Pořádek, řád, pravidelnost jsou pro dítě nezbytné. Chceme, aby dítě pravidelně přijímalo potravu, pravidelně vyměšovalo, pravidelně chodilo spát.
Tento rytmus denního života, rytmus podmíněných reflexů, přispívá k upevnění zdraví a k pocitu uspokojení.