Těhotenství, ačkoliv je to duševně velmi positivní věc, přináší sebou celou řadu problémů, s kterými si na své 9-ti měsíční pouti můžete setkat. Zdravotní stav v průběhu těhotenství je soustavně vystavován menšími poruchami. Pokud jste dobře připraveni, můžete tyto nežádoucí vlivy mírnit, anebo je úplně vymezit ze svého života. Jde o chvilkové stavy, které nejsou nikterak nebezpečné a sami odezní.
Držte se jednoduchých zásad a vaše těhotenství se stane příjemným zážitkem. Pitný režim, správná výživa, každodenní cvičení, klid a dostatečný spánek vám vše velmi usnadní. Jeden z nejznámějších projevů je zvracení a nevolnost, která ženy v průběhu těhotenství doprovází. Tento jev nevyžaduje žádné zvláštní znepokojení. Vězte, že nejste sami. Je to z důvodu zvýšené hladiny estrogenu a plod tím není, nikterak ohrožen. Nevolnost se nejčastěji objevuje po probuzení a po 3. měsíci samovolně odeznívá.