Je to bezesporu první sportovní aktivita se, kterou mohou rodiče začít již v kojeneckém věku. V tomto období nejde o to naučit děti plavat, ale vytvořit kladný vztah k vodě a užít si radost z vodních hrátek. Děti, které pravidelně „plavou“ jsou prokazatelně otužilejší, zdravější, i pohybově obratnější.
Plavání v kojeneckém věku i v předškolním se nacvičuje formou hry a používá se řada podpůrných pomůcek. Bezpečnější a pohodlnější než nafukovací rukávky a kruhy jsou nadlehčovací rukávky a podpůrný pás. Pro zdatnější a starší děti je vhodné doplnit plavecké pomůcky o plavecké či potápěčské brýle i ploutve. 
Pomůcky pro bezpečné letní koupání a dovádění v moři najdete na
http://www.famfarum.cz/hracky-na-zahradu/plavecke-pomucky.html