Člověk se může unavit nejen rychlou chůzí, ale i pomalým pohybem, například když se přizpůsobuje na procházce pomalému kroku starého člověka. Různí lidé mají svůj osobitý, odlišný rytmus práce. „Není nic silnějšího v životě lidského organismu než rytmus.“ Všechny životní úkony jsou rytmické: údery srdce, dýchání, střídání spánku a bdění. Rytmická práce znamená hospodaření s energií. Rytmus, to je pracovní režim, pořádek v denní činnosti, výkonný systém. Proto máme rytmický vzor přírody zavádět i při výchově dítěte.