V těhotenství se musí organismus vyrovnávat s celou řadou změn. Tělo se mění vlivem těhotenských hormonů a vaše psychika dostává také pořádně zabrat. Spánek a odpočinek je v těhotenstíví nesmírně důležitý. Mohou ho narušovat nejen fyzické potíže jako pocit na močení, nevolnosti, ale i špatné sny. Připravujete se totiž na novou etapu života. Nevíte, co vás čeká, jaké to bude, až se miminko narodí, jestli to budete zvládat, jaký bude porod, jak se změní váš vztah s manželem? Všechny tyto otázky vám během dne běží hlavou.Večer uléháte do postele a v noci se budíte propocená. Zdají se vám v těhotenství hodně sny? Jsou živější, realističtější, možná vás i nutí o tom přemýšlet, proč se vám to zdá.
Sny vám mohou pomoci se nad celou situací zamyslet, vaše obavy a starosti se promítají do snů. Některé ženy mívají sny o tom, že své miminko třeba někde zapomenou, nedají mu jídlo nebo že se jich narodilo více, třeba 10, nemají lidskou podobu, ale podobu zvířete. Někdy jsou to opravdu nepříjemné sny, které vás nutí chodit po domě a bojíte se znovu usnout. Proberte to se svým manželem, vypovídejte se, co vás trápí, z čeho máte největší obavy. V případě že toto nepomůže, navštivte lékaře a vše mu řekněte. Určitě se vám uleví. On vám doporučí odborníka, který vám pomůže se těchto nehezkých snů zbavit a budete zase spát klidným spánkem.