Výživa má obsahovat správně volenou potravu a tu ve správném množství. Jedině taková výživa může dodat rostoucímu plodu materiál k budování nových tkání a matce k nahrazování opotřebovaných tkání. Správná výživa napomáhá udržovat ledviny, kůži, trávicí a jiná ústrojí. Umožňuje zvýšenou výkonnost ústrojí trávicího a vylučovacího. Správná výživa také připravuje ženu, aby mohla dobře kojit dítě. Nemyslete si, že musíte jíst více než obvykle, protože jíte za dva. To byste se přejídala a přejídání má neblahý vliv na vás i na plod.
MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě
Magazín o těhotenství, mateřství