Užitečný zdravotní návyk

Lékaři často pozorují, jak těžce si ženy vzpomínají na údaje o měsíčkách. A přece jsou tyto údaje nesmírně důležité nejen v porodnictví, ale také při zjišťování ženských chorob. Proto je nejlepší vést si menstruační kalendář. V kalendáři si zatrhneme první den menstruace a celou dobu, pokud menstruace trvá. Tímto nemůže dojít k omylu a nemusíme spoléhat na pouhou paměť. Kalendář je dobré uschovávat po dobu jednoho roku.