V minulosti pomáhaly nastávajícím maminkám rodit ženy. V poslední době bylo prostřednictvím studií, provedených v různých částech světa zdokumentováno, co všechno znaly ženy po staletí: že opora během porodu přináší matce i dítěti velké výhody. Mimo jiné k nim patří:
- kratší porody
- omezení strachu a napětí
- menší potřeba léků a anestézie
- méně komplikací
- méně zásahů jako je použití kleští nebo císařského řezu
- více pozitivních pocitů při porodu
- větší sebeúcta a schopnost se ovládat
- silnější vazba mezi matkou a novorozenětem